Προθέρμανση στην Πυγμαχία: Η πρώτη άμυνα απέναντι στους τραυματισμούς
Πριν ρίξεις την πρώτη γροθιά, βεβαιώσου ότι το σώμα σου δεν θα σε «χτυπήσει» πρώτο Στην πυγμαχία, οι περισσότεροι μιλούν για τεχνική, χτυπήματα, αντοχή και...
Boxing Fitness
Ο ιδιοφυής λόγος που ο Oleksandr Usyk προπονείται με ιμάντες στα μπράτσα του!
από Boxing News
Ο Oleksandr Usyk δεν είναι απλώς ένας παγκόσμιος πρωταθλητής. Είναι ένας πραγματικός πρωτοπόρος, ένας αθλητής που επαναπροσδιορίζει την έννοια της προπόνησης στην πυγμαχία υψηλού επιπέδου....
Όταν το Γυμναστήριο Γίνεται Τρόπος Ζωής
από Boxing News
Η πυγμαχία δεν είναι απλώς ένα άθλημα· είναι τρόπος ζωής. Όποιος έχει φορέσει γάντια έστω και για μία προπόνηση, γνωρίζει πως η σωματική άσκηση είναι...
Η Ψυχολογία του Μαχητή: Πειθαρχία, Πάθος και Ψυχική Δύναμη
από Boxing News
Η πυγμαχία δεν είναι μόνο ένα άθλημα δύναμης και τεχνικής. Είναι πρωτίστως ένα άθλημα ψυχικής αντοχής, εσωτερικής πειθαρχίας και συναισθηματικής διαχείρισης. Οι κορυφαίοι πυγμάχοι γνωρίζουν...
Το σώμα του πυγμάχου δεν “χτίζεται” μόνο στο ρινγκ
από Boxing News
Ο κόσμος της πυγμαχίας δεν είναι απλώς ένα άθλημα – είναι τρόπος ζωής. Πίσω από κάθε δυνατό χτύπημα, πίσω από κάθε νίκη, βρίσκεται ένα σώμα...