Ο Oleksandr Usyk δεν είναι απλώς ένας παγκόσμιος πρωταθλητής. Είναι ένας πραγματικός πρωτοπόρος, ένας αθλητής που επαναπροσδιορίζει την έννοια της προπόνησης στην πυγμαχία υψηλού επιπέδου. Πρόσφατες εικόνες από την προετοιμασία του ενόψει της ρεβάνς με τον Daniel Dubois στην Ισπανία, όπου ο Ουκρανός εμφανίζεται με μαύρους ιμάντες δεμένους στα μπράτσα, προκάλεσαν απορίες. Όμως, η απάντηση είναι ξεκάθαρη και… ιδιοφυής.
Οι συγκεκριμένοι ιμάντες ονομάζονται πνευματικά περιβραχιόνια περιορισμού (pneumatic restriction cuffs) και αποτελούν βασικό εργαλείο στην Blood Flow Restriction (BFR) προπόνηση – μια τεχνική που περιορίζει τη ροή αίματος στους μύες, προκαλώντας ταχύτερη κόπωση και ενίσχυση της μυϊκής υπερτροφίας χωρίς την ανάγκη βαριών φορτίων.
Ο φυσιολόγος του Usyk, Jakub Chycki, εξηγεί πως το προπονητικό μοντέλο του Usyk συνδυάζει σωματική και γνωστική λειτουργία. Δημιουργούν ένα περιβάλλον όπου το ποδήλατο συνδυάζεται με ασκήσεις μνήμης, juggling, και συγχρονισμό ματιού-χεριού – όλα σε μια μοναδική ψυχολογική συνθήκη που προετοιμάζει όχι μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό για το ρινγκ.
Ο Usyk, γνωστός για την ευφυΐα του τόσο μέσα όσο και έξω από το ρινγκ, αξιοποιεί κάθε επιστημονικό εργαλείο για να είναι πάντα ένα βήμα μπροστά από τον αντίπαλο. Στην Ισπανία, στο λιτό αλλά πλήρως λειτουργικό προπονητήριο που στήθηκε μέσα σε παλιό συνεργείο αυτοκινήτων, ο πρωταθλητής απέδειξε πως δεν χρειάζεσαι πολυτέλεια – αλλά στρατηγική, πίστη και γνώση.